黒ごまとフルグラのヨーグルトの画像

Description

フルグラの食感と黒ごまの香ばしさが美味しいです。

材料

適量
ハチミツ
適量
適量
すりゴマ
適量

作り方

  1. 1

    プレーンヨーグルトを入れます。

  2. 2

    フルグラを適量かけます。

  3. 3

    ハチミツを適量かけます。

  4. 4

    黒ごま(すりゴマ)を適量かけます。
    これでできあがり。

  5. 5

    今回は干しブドウとドライいちじくも入れてみました。

コツ・ポイント

好きなものをお好みに!

このレシピの生い立ち

血圧が高かったので、黒ごまを取ろうとしたところから生まれました。
レシピID : 6416518 公開日 : 20/08/25 更新日 : 20/08/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ベティ3
美味しい!ドライフルーツなしですが満足です。
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3yes
満足感ありますね!
初れぽ
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ふたごゆき
ドライフルーツミックス追加♬黒ごまが香ばしくて美味しい♡