旨味アップ~干し野菜入りかき玉汁の画像

Description

干し野菜は、栄養が増し、旨味アップ~かき玉汁で、ヘルシーに!

材料

だし醤油
大さじ1~2
ズッキーニや冬瓜
適宜
つるむらさきorネギ
適宜
3カップ
1個分

作り方

  1. 1

    写真

    干し野菜~
    えのき、シメジ、ニンジン!

  2. 2

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    水を入れた鍋に、干し野菜、貝柱を入れて煮る。煮あがってからも、2~3分煮込む。

  3. 3

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    だし醤油で、味を加減する。

  4. 4

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    旬の野菜(つるむらさき、ズッキーニなど)を足し入れ、さっと火を通したら、溶き卵を流し入れる。

  5. 5

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    お椀に盛り付け!

コツ・ポイント

旬の生野菜と共に、干し野菜の栄養と旨味を煮込んで逃がさない。

このレシピの生い立ち

干し野菜が良いと聴いたので、試してみました。
レシピID : 6420840 公開日 : 20/09/18 更新日 : 20/09/18

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