★レンジで簡単じゃことくるみのあめ炊き★

Name: ★レンジで簡単じゃことくるみのあめ炊き★
Ingredients: ちりめんじゃこ ３０ｇ; くるみ（無塩） ８０ｇ; たれの材料; 砂糖 大さじ４; 酒 小さじ１; 水 小さじ１; しょうゆ 大さじ１／２

Description

アッピーレシピです♪
お店で売っているものよりも甘さを控えめにするなど、味の調節が可能です。

３０ｇ

８０ｇ

■ たれの材料

砂糖

大さじ４

酒

小さじ１

小さじ１

しょうゆ

大さじ１／２

お魚が丸ごと食べられて、日本人が不足しがちなカルシウムも補給できます。

以前、上尾市の給食で提供されていた人気メニューを家庭で簡単に作れるようにアレンジしました。
※くるみアレルギーの方はご注意ください。

レシピID : 6429289 公開日 : 20/09/10 更新日 : 22/12/14

上尾市では、地産地消に向けた取り組みを進めています。
地元農産物の紹介は⇒http://agepota.jp/farm-products/
市内地域情報は⇒http://agepota.jp/
アッピーレシピは、簡単で塩分控えめ。副菜レシピは野菜70g以上とれます。
アッピーレシピの紹介は⇒https://www.city.ageo.lg.jp/page/0301120807001.html