VEGANおやつ 切り干し大根麺
Description
小腹が空いた時などに
ダイエット中に、便秘の方にも最適な食べ物
ダイエット中に、便秘の方にも最適な食べ物
ゴリゴリのVegan
材料
（1食分）
作り方
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1
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器に切り干し大根を入れる
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2
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切り干し大根の2/3〜半分程度浸るくらいコンブチャを注ぐ
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3
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コンブチャがなければ市販の果実酢でも可能
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4
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お好みで醤油を少し垂らす
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5
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切り干し大根がある程度水分を吸うのを待つ
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コツ・ポイント
切り干し大根は食物繊維が高値！食べすぎるとお腹を下しますので注意して下さい。
このレシピの生い立ち
やってみたら案外いける
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
