じゃことパプリカで、お一人様お手軽ランチ

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Description

レンジ調理で、じゃことパプリカの炒めごはん風

材料 (1人分)

軽く1膳
大さじ1
10cm
1個
塩胡椒
少々
マヨネーズ
小さじ1弱

作り方

  1. 1

    写真

    ご飯はレンジで温めておきます。パプリカとねぎを、食べやすく切ります。

  2. 2

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    じゃこ・パプリカ・ねぎに卵を混ぜて、塩コショウします。

  3. 3

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    ご飯とマヨネーズを加えて、よく混ぜます。

  4. 4

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    600W2分レンジで加熱します。

コツ・ポイント

野菜は、ご自宅にあるものをお使いください。
人参・こまつな・ほうれん草・タケノコ・きのこなど、何でも大丈夫です。

このレシピの生い立ち

火を使わずにレンジだけで、焼きめしというか炒め飯風。
野菜の整理にもってこいです。
レシピID : 6436729 公開日 : 20/09/07 更新日 : 20/09/07

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