レンジで簡単!ナスと油揚げのお浸し

レンジで簡単!ナスと油揚げのお浸しの画像

Description

レンジだけで出来ちゃう簡単レシピです。
油を使わないのでヘルシーな一品です。

材料

2本
2枚
麺つゆ(2倍希釈の物)
100cc

作り方

  1. 1

    写真

    ボウルにナス、油揚げ、麺つゆを入れてラップをしてレンジ600wで3分温めます。

  2. 2

    写真

    軽く混ぜて、再度レンジ600wで2分温めます。

  3. 3

    写真

    ナスがしなっとしたら完成です。

コツ・ポイント

お好みでごまや生姜などてアレンジしてみて下さい。

このレシピの生い立ち

揚げ浸しを作る元気が無かったので考えました。
レシピID : 6439087 公開日 : 20/09/08 更新日 : 20/09/08

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