ムネ肉のバター香るBBQチキンの画像

Description

糖質制限中でも食べられるガッツリメニュー

材料 (1人分)

150g
ケチャップ
大さじ0.8
中濃ソース
大さじ0.8
バター
5g

作り方

  1. 1

    ムネ肉を一口サイズに切る

  2. 2

    少量の油で両面焼く

  3. 3

    焼けたら調味料絡ませて完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

備忘録。バターとBBQ味とか最高に好きな組み合わせ!片栗粉まぶさなかったけど、片栗粉まぶしたり、マヨネーズや酒に10分つけておくとお肉がパサパサしないからおすすめ!わたしは分厚く切ってたから火の通りが悪くてちょっとパサついてしまった…
レシピID : 6467318 公開日 : 20/10/01 更新日 : 20/10/01

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