MCTプロテインチョコレートバー

MCTプロテインチョコレートバー

Description

タンパク質補給に役立つMCTホエイプロテインを使用。ココアの風味と口どけよいチョコレートの味わいが楽しめます。

材料 (2~3人分)

お好みのドライフルーツ・ナッツ
50g
ココアパウダー(仕上げ)
適量
A:MCTホエイプロテイン(ミルク)
25g
A:ココアパウダー
20g
A:ココアパウダー
20g
A:エリスリトール
お好みで(5g程度)

作り方

1

液体状のココナッツオイルにAを加え、よく混ぜ合わせる。

2

1にドライフルーツやナッツを加え、混ぜ合わせる。

3

器にラップを敷き、2を流し込んで冷蔵庫で冷やし固める。

4

固まったら冷蔵庫から出し、ざっくり切り分ける。

5

仕上げにココアパウダーを振りかけて完成!

6

写真

吸収のはやいホエイプロテインにMCTオイルをプラスしたMCTホエイプロテイン カルシウムプラス(ミルク味)を使用。

コツ・ポイント

ラスする具材で食感が変わるので、お好みでアレンジしてもOK!

このレシピの生い立ち

プロテインでヘルシーなおやつをつくってみたくて。ミルクの他にもココア・抹茶をでも。
プロテインのご購入はこちらから!
https://www.shozankan-shop.com/
レシピID : 6468686 公開日 : 20/09/29 更新日 : 20/09/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」