MCTプロテインチョコレートバー

MCTプロテインチョコレートバー

Description

タンパク質補給に役立つMCTホエイプロテインを使用。ココアの風味と口どけよいチョコレートの味わいが楽しめます。

材料 (2~3人分)

お好みのドライフルーツ・ナッツ
50g
ココアパウダー(仕上げ)
適量
A:MCTホエイプロテイン(ミルク)
25g
A:ココアパウダー
20g
A:ココアパウダー
20g
A:エリスリトール
お好みで(5g程度)

作り方

  1. 1

    液体状のココナッツオイルにAを加え、よく混ぜ合わせる。

  2. 2

    1にドライフルーツやナッツを加え、混ぜ合わせる。

  3. 3

    器にラップを敷き、2を流し込んで冷蔵庫で冷やし固める。

  4. 4

    固まったら冷蔵庫から出し、ざっくり切り分ける。

  5. 5

    仕上げにココアパウダーを振りかけて完成!

  6. 6

    写真

    吸収のはやいホエイプロテインにMCTオイルをプラスしたMCTホエイプロテイン カルシウムプラス(ミルク味)を使用。

コツ・ポイント

ラスする具材で食感が変わるので、お好みでアレンジしてもOK!

このレシピの生い立ち

プロテインでヘルシーなおやつをつくってみたくて。ミルクの他にもココア・抹茶をでも。
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レシピID : 6468686 公開日 : 20/09/29 更新日 : 20/09/29

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