蒸し鶏(カンタンver)
Description
冷凍行きの作り置きに最適。
もう一品何か、と思った時に最高。
もう一品何か、と思った時に最高。
材料
(4人分)
作り方
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1
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鶏胸肉を3つ4つに切る。できれば厚みがあまり変わらない方がいい。
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2
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耐熱で少し深みのある皿に、塩小さじ1、酒大さじ2を入れ混ぜる。私は器をフリフリするだけ〜。
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3
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鶏胸肉を入れ、②の液をまぶすようにする。
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4
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ラップをして電子レンジ500wで3分、ひっくり返して、2分30秒。様子を見て、20秒くらいづつ追加してください。
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5
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冷めたらそのまま割いてサラダに使ったり、ジッパーバッグに入れて冷凍して置いてます。
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コツ・ポイント
あまり加熱しすぎると、パッサパサになるので注意!
このレシピの生い立ち
蒸し鶏、結構使うのですが、通常の作り方だと時間がかかります。
もう一品!って思った時に、最低限必要な調味料でレンジを使おうと思って作りました。
もう一品!って思った時に、最低限必要な調味料でレンジを使おうと思って作りました。
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