お昼は簡単に、ピリ辛ショートパスタ

お昼は簡単に、ピリ辛ショートパスタの画像

Description

お昼は簡単に、でも、美味しく食べたい。ちょこっとランチに(*^^*ゞ

材料 (1人分)

塩茹で様
大さじ半分
お好みの
お好み
冷凍アボカド
お好み
フライドオニオン
お好み
ニンニクチューブ
お好み
麻辣粉
少々
コンソメ
少々
オリーブ油
少々

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かします。沸いたら塩を入れ、パスタ(写真は4分ペンネ)と、シーフードを入れ茹でる。

  2. 2

    ①が茹で上がったらザルにあけ、鍋を軽くゆすいでパスタを戻す。水分はあって大丈夫。

  3. 3

    ②の鍋にコーンやホウレン草、オリーブ油、塩、こしょう、コンソメ粉を入れ火にかける。

  4. 4

    ③に、アボカドを入れ軽く混ぜたら、麻辣粉を少しふり、ニンニクを入れ混ぜて、火を止め器にあける。

  5. 5

    粉チーズとフライドオニオンをかけて、出来上がり。

コツ・ポイント

だいたい冷凍か、ドライ、チューブを利用しているので、包丁が要りません。
量はお好みですが、彩りとしてなので少しずつ入れて物足りないくらいでも、お腹いっぱいになります。

このレシピの生い立ち

今日の味付け美味しかったので、備忘録です。
冷凍庫のありもので作ってみてくださいね。
レシピID : 6476940 公開日 : 20/10/05 更新日 : 20/10/05

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