☆簡単エビ アスパラ(他夏野菜)炒め☆

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Description

(◔‿◔)ノ素材の味をたっぷり味わう簡単炒め。彩り良く出来ます。低糖質でダイエットにも良いですよ♬

材料 (1~2人分)

6〜8尾
2本位
1/4個
オリーブ油
適量(炒める用)
塩こしょう
適量

作り方

  1. 1

    エビを下処理する(今回下処理済の使用)
    アスパラは硬い根本を切って厚い皮をピーラーでむいて斜めに切る。

  2. 2

    ズッキーニは4mm位の半月切り
    パプリカは8mm位に縦に切りそれを半分に切る

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を入れ
    aエビ(焼色が付くように)⇩
    bズッキーニも(焼色が付くように)⇩
    cアスパラを炒める

  4. 4

    ③に塩こしょうして、火が通ったら、パプリカ(ほとんど火を通さないように)を入れてひと混ぜ。

  5. 5

    味調整して器に盛って完成♬

コツ・ポイント

パプリカは最後に入れて。素材の味を味わうために、長く火を入れ過ぎないでネ。薄味なので塩こしょうはお好みの加減で(マジックソルトや、にんにくを入れても美味しいかな)

このレシピの生い立ち

収穫祭を前にして夏の美味しさを思い出して。冷蔵庫に買ったばかりの夏野菜が待っていてw
レシピID : 6497013 公開日 : 20/10/20 更新日 : 20/10/20

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