【レンジ】オートミールではちみつ蒸しパン
Ｎａｎａｅｌ
作り方
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1
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フルーツ以外の材料をミキサーに入れダマが無くなるまで混ぜます。
※今回はバナナ1/2を一緒に入れてます。
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2
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シリコンカップやタッパーなどに入れてトントントンと空気を抜く
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3
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レンジ(600w)で3分ほど温めて出来上がり(*´▽｀)ﾉﾉ
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4
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バナナを入れると甘みが増します(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ
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コツ・ポイント
洗うのが面倒ですがミキサーを使うのが時短でいいです！
このレシピの生い立ち
軽いケトジェニックダイエットを始めるにあたってのオートミールレシピメモφ(-ω-`)
Ｎａｎａｅｌ
