納豆でロールサンド
Description
さつま芋と納豆しょうがダレの相性がGOOD!栄養バランスばっちりな健康系ロールサンド~
材料
(1人分)
作り方
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1
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さつま芋は1cm角に切る。ボールにさつま芋をいれ水がひたるくらいいれる。600wで2~3分チンする。
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2
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ロールパンを半分に切り込みをいれる。中にマヨネーズとケチャップを混ぜたものをぬる。
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3
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茹でたさつま芋の水を切り、納豆・マヨネーズ・ケチャップと混ぜあわせる。
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4
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グリーンリーフを下にしき、③をのせチーズをはさむ。チーズは中に入れても外の部分にのせてもどちらでもお好みで。
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5
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オーブントースターでチーズがとろけるくらい焼く。表面が焦げやすいので注意して下さい。
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コツ・ポイント
さつま芋としょうがダレ納豆の組み合わせ以外にあいます。そのままレタスに包んで食べても美味しいょ。
このレシピの生い立ち
栄養満点のサンドが作りたくて生まれたレシピ♪