怒涛のお弁当生活106日目の画像

Description

小麦アレルギーの高校男子、毎日のお弁当ははさんの日記

材料

鰹のたたき
適量
適量
適量
とうもろこしペンネ
適量
市販のミートソース
適量

作り方

  1. 1

    ・鰹のたたきの竜田揚げ
    ・きんぴらごぼう
    ・ロマネスコ
    ・とうもろこしペンネのミートソース

コツ・ポイント

ロマネスコは固めに茹でて、きんぴらごぼうと同じカップ内に納めてストック。

このレシピの生い立ち

およそ10年振りのお弁当生活、再来です。幼稚園の時は小麦アレルギーの対応がなく、週5でお弁当を持たせてました。
レシピID : 6509674 公開日 : 20/10/30 更新日 : 20/11/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート