おからキッシュ
たけまり75
作り方
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1
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材料を全て混ぜる
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2
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容器に入れてレンジで3分して、様子をみながら追加する。
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3
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今回は、3分やって、再度追加３分、再度2分くらいやりました。
それでも、ゆるいときは、ラップして１分くらい？
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コツ・ポイント
よく混ぜることです。
このレシピの生い立ち
子供が肥満気味で、小児科より糖質を控えるように言われて、卵とおからなら大丈夫かと思い作りました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
394万
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