里芋と人参葉に豆腐を混ぜたお好み焼き

里芋と人参葉に豆腐を混ぜたお好み焼きの画像

Description

外側パリッ、中はふんわりもっちり。

材料 (2人分)

5-6個
人参の葉っぱ(柔らかい部分)
1本分程度
軽く一握り
1個
1カップ弱
天然塩
こさじ半分
5グラム
粉末だし
少々
すりごま
大さじ1
※オリーブ油かサラダ油
適量

作り方

  1. 1

    里芋は洗って、レンジで柔らかくなるまでチン。(根菜メニューを使いました)

  2. 2

    チンした里芋が冷めたら手で皮をむく

  3. 3

    鰹節の半分と、※の油以外の材料を潰すように、よく混ぜ合わせる。

  4. 4

    フライパンに油をひいて弱火で馴染ませたら、3.を広げ、蓋をして弱火で20分焼く。

  5. 5

    裏返して、更に弱火で10分焼く。

  6. 6

    残していた鰹節をかけて、出来上がり。

コツ・ポイント

お好み焼きとして、ソースやマヨネーズをかけて、食べます。

このレシピの生い立ち

家庭菜園で、里芋と人参を収穫したので、作ってみたら、外側がパリッとしてるのに、中はふんわりして美味しかったので備忘録としてアップしました。
レシピID : 6527436 公開日 : 20/11/13 更新日 : 24/01/11

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