超簡単☆大人のスムージーの画像

Description

小さなお子さまに作りたい時は、ほうれん草を少なめに、柿を多めにしてあげると飲みやすいです!

材料 (1人分)

1/4個
1/2
90cc

作り方

  1. 1

    写真

    りんご、柿、ほうれん草を小さく切る。

  2. 2

    写真

    ミキサーに切った柿、りんご、ほうれん草を入れて水を90cc入れる。

コツ・ポイント

ほうれん草の苦味が少しあったので、小松菜にアレンジするととても飲みやすいです!!
水じゃなく、ヨーグルトか牛乳にするとまろやかになります!

このレシピの生い立ち

スーパーで売ってた柿を使って、スムージーを作りたいと思ってチャレンジしてみました!
レシピID : 6527912 公開日 : 20/11/13 更新日 : 20/11/13

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