かぼちゃとほうれん草の豆腐グラタン
min☆___
作り方
-
-
1
-
かぼちゃを洗い、水滴がついた状態で耐熱ボールに入れてラップをし、600wで5分加熱。
-
-
-
2
-
かぼちゃを軽く潰し、そこに冷凍ほうれん草をくわえ、もう一度ラップをして600w1分加熱。
-
-
-
3
-
豆腐とチーズ、調味料全てくわえてまぜる。味をみて調整する。
-
-
-
4
-
オーブンのグリルで10分焼いたら完成！
-
-
-
5
-
runa10さん♪
早速嬉しいです( ；∀；)♡
いつも盛り付けも綺麗でrunaさんは素敵な女性なんだろうなと思います！
-
-
-
6
-
Mikko6さん♪
まぁ、つくってくださってありがとうございます(人*´∀｀)｡*ﾟ+
そっか！お肉が入ると完璧ですね♡
-
コツ・ポイント
ありません！
混ぜてオーブンレンジまかせで簡単です★
混ぜてオーブンレンジまかせで簡単です★
このレシピの生い立ち
小さい子供が二人いて忙しい中でも
娘に栄養のある食事をとってほしくて考えました！
忙しいあなたに是非！
娘に栄養のある食事をとってほしくて考えました！
忙しいあなたに是非！
min☆___
