ヨウサマの減塩奈良漬けのチーズ和え
Description
奈良漬けのクリームチーズ和えが結構いけるとの事で、
即実行です。日本酒はディスプレイで飲めません(笑)。
即実行です。日本酒はディスプレイで飲めません(笑)。
ヨウサマの減塩食堂
材料
（1人前）
☆奈良漬け・ゆず大根の漬物(みじん切りにする)
各3切れ程
☆マヨネーズ・クリームチーズ
各大さじ1
☆黒胡椒・お酢・ドライパセリ(刻んだ調味料)
各小さじ1
ディスプレイ/ほうれん草を茹でた物・トマト・煎りゴマ
適量
作り方
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1
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具材☆を混ぜる。
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2
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クリームチーズは粘りがあるので、お酢で緩める。
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3
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トーストを6等分に切り、具材を乗せ綺麗に飾る。
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コツ・ポイント
心臓疾患持ちは各お新香は最大6枚迄なので厳守です。
塩は加えない。
塩は加えない。
このレシピの生い立ち
奈良漬けのまろやかな塩加減とゆず大根の甘さ。
すべて発酵食品です。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
すべて発酵食品です。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ヨウサマの減塩食堂
