黑木耳蒟蒻佐藜麥彩椒沙拉．柯媽媽植物燕窩

準備黑木耳QQ圓(鮮奶口味)、紅椒、黃椒與三色藜麥等料理食材。

三色藜麥用濾網清洗過後，以藜麥1 : 清水1的比例，放入電鍋內鍋中，電鍋跳起後，再續悶10分鐘。

紅椒、黃椒分別去籽洗淨後，放入熱水鍋中，川燙片刻。

將所有食材相互拌勻後，即可立即盛盤享用，吃來爽口又美味，營養兼飽足。