お年寄り絶賛シリーズ☆揚げ茄子酢味噌☆
作り方
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1
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茄子を切り分け、茄子の皮にジャバラに格子の、切り込みを入れます!
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2
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茄子を油で揚げます!
切り込みを入れたので、茄子は早く揚がります!
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3
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両面を、揚げます!
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4
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茄子が揚がったら、油切りします!
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5
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油切りした茄子を、器に盛り付け、酢味噌を掛けます。食べる時に混ぜて頂きます。
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コツ・ポイント
茄子の皮に、包丁で格子に入れ食べ易くします!
このレシピの生い立ち
茄子の紫紺色はナスニンと呼ばれるポリフェノールの一種、アントシアニン系の色素で、強い抗酸化力が有り、ガンや生活習慣病の元に成る、活性酸素を抑える力ぎ強い。コレステロールの吸収を抑える、作用が有ります。
茄子大好き、利用者さん、大喜びです☆
茄子大好き、利用者さん、大喜びです☆