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もやしと卵で簡単炒め物

もやしと卵で簡単炒め物の画像

Description

ヘルシーダイエットメニュー。

材料 （1人分）

ごま油
小さじ1
もやし
1/2袋
卵
1個
塩胡椒
少々
■ 醤油
油
少々
すりごま
お好みで

作り方

  1. 1

    もやしと卵をさっと炒める。味付けはお好みで。

コツ・ポイント

卵はすぐ火が通るので、もやしを炒めてから入れました。

このレシピの生い立ち

お肉を摂取しないでタンパク質を取ろう！
レシピID : 6561529 公開日 : 20/12/11 更新日 : 20/12/11

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もやしと卵で簡単炒め物
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