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プチッと簡単オートミール雑炊

プチッと簡単オートミール雑炊の画像

Description

ダイエット中もお米後食べたいとき。
オートミールは１食30gと言われてます。
食べ過ぎ注意！

材料

作り方

  1. 1

    レシピIDの6568949
    プチッとたんぱく質スープに
    オートミールを入れて
    米化するだけです！

  2. 2

    火を入れて
    とろみがついてきたら
    米化完了ですよっ！

コツ・ポイント

なーんも。
オートミールを測って入れて日にかけるだけ！

このレシピの生い立ち

食生活を改善したく
オートミール・糖質ゼロ麺・こんにゃく麺・白滝の料理を作ろうと思いましたが
美味しくなきゃ嫌だ！と思い。
レシピID : 6568992 公開日 : 20/12/17 更新日 : 20/12/17

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春きっちん
プチッと簡単オートミール雑炊
by 春きっちん