卵&小麦粉なしのスズキフライみかんソース

卵&小麦粉なしのスズキフライみかんソースの画像

Description

外カリ中ふわふわのスズキのフライ
卵&小麦粉不使用の簡易フライ
甘酸っぱいみかんソースと相性良し

材料

みかんソース(レシピID: 6570545)
大さじ2杯
1柵
ひとつまみ
マヨネーズ
大さじ1杯半〜
パン粉
大さじ3杯〜

作り方

  1. 1

    写真

    みかんソースを使用します
    以下詳しいレシピです↓
    レシピID: 6570545

  2. 2

    写真

    スズキは一口サイズに適当にカットしたら軽く塩を振ります
    水分が浮いてくるのでペーパーで水気を拭き取ります

  3. 3

    写真

    マヨネーズを満遍なくまぶします
    べたべた

  4. 4

    写真

    パン粉をまぶします
    マヨネーズがのり代わりになってくれます

  5. 5

    写真

    満遍なくまぶせましたね

  6. 6

    写真

    揚げます
    油の量はひたひたくらいでいいでしょう

  7. 7

    写真

    きつね色にこんがり揚ってきたら裏返して両面揚げます

  8. 8

    写真

    こんがり揚がりました

  9. 9

    写真

    一番最初のミカンソースをたっぷりかけて完成

コツ・ポイント

・スズキは身質が柔らかいのである程度厚みを取って切り分けます
・マヨネーズは満遍なくまぶす

このレシピの生い立ち

スズキレシピ
レシピID : 6570951 公開日 : 20/12/19 更新日 : 20/12/19

このレシピの作者

藤井21
食品衛生責任者×芸人
日本テレビ『ウチのガヤがすみません!』出演
オフィシャルブログ【良い香りのある生活】
http://s.ameblo.jp/fujii21/
過去連載『藤井21のめめし飯』
http://best-times.jp/articles/-/6079
料理の質問、ご依頼等
hujii21.cooking@gmail.com
酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート