お年寄り絶賛シリーズ☆ニンニク入り炒飯☆
おみつこさん
作り方
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1
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フライパンに、ゴマ油、すり下ろしニンニク、挽き肉を炒めます！
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2
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挽き肉を炒めたら、ニラを加え炒めます！
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3
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ニラと、挽き肉を良く炒めます！
ご飯が冷たい様なら、チンして温めて置きます。
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4
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挽き肉、ニラを炒め、卵を加えます！
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5
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卵を加えたら、ご飯を加え、コンソメを入れ良く炒めます！
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6
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味見をして、味が薄い様なら、醤油を少し足して炒めて下さい！
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7
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海苔、ゴマ、紅生姜を乗せて頂きます！
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コツ・ポイント
中火の、やや強火で炒めます！
このレシピの生い立ち
炒飯を、お昼ご飯に出した事が無いかな？
コンビーフが有ったかな？
ニンニク炒飯が食べたく成りまして、作りました☆
ニンニクには、抗酸化作用、ガン予防、スタミナ増強に役立ちます☆
ニンニク臭も今は、マスク着用で、全く気に成りません☆
コンビーフが有ったかな？
ニンニク炒飯が食べたく成りまして、作りました☆
ニンニクには、抗酸化作用、ガン予防、スタミナ増強に役立ちます☆
ニンニク臭も今は、マスク着用で、全く気に成りません☆
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
おみつこさん
