焼き鮭と塩昆布のチーズごはんの画像

Description

ブレインフードの鮭と塩昆布を使った簡単ごはんです。海のものを積極的に取り入れ、お子様の心の安定に役立てましょう♡

材料 (1人分)

1膳
1/2切
小さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    温かいごはんの上に焼き鮭、塩昆布、とろけるチーズをのせて電子レンジでチンします(600Wで1分くらい)。

  2. 2

    *出来上がり*

コツ・ポイント

☆鮭の骨は事前に取り除いておきましょう。小さなお子様がいる方は特に気をつけてあげてくださいね。
☆塩昆布は、なるべく無添加なものを使いましょう。お子様の味覚形成に役立ちます。

このレシピの生い立ち

焼き鮭が余っていた時にチャーハンにするのは面倒だけど、ごはんと合わせたいなと思った時に作りました♪
レシピID : 6580490 公開日 : 20/12/27 更新日 : 20/12/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ユーロン
鮭と塩昆布の塩気が程よくチーズで絡んで( v^-゜)♪