そば粉100%マフィンの画像

Description

IBS用お菓子や主食レシピです。
グルテンフリーなのでアレルギーの方にも。

材料 (8個程度)

そば粉
200g
砂糖
60g
2個
オイル(グレープシードオイルやオリーブオイル)
大さじ4
アーモンドミルク又は豆乳
125cc
お好みで

作り方

  1. 1

    卵に砂糖をいれて泡立て器でかき混ぜ砂糖を溶かす。オイルをアーモンドミルクを入れて混ぜる。

  2. 2

    そば粉をさっくり混ぜ油を塗ったマフィン型に8割程度生地を入れる。チーズトッピングしたい場合はここで中央に入れます。

  3. 3

    150°25分オーブンで焼く。
    チーズ等を入れても良いです。

コツ・ポイント

グルテンフリー IBSレシピ バター無し簡単に出来ます。

このレシピの生い立ち

そば粉だけのマフィンでバター無しの物が作りたかったので。
レシピID : 6587160 公開日 : 21/01/02 更新日 : 21/01/02

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