カリフラワーライスのチキンライス♪

カリフラワーライスのチキンライス♪の画像

Description

カリフラワーライスで作る鶏肉たっぷりのチキンライスで糖質オフ♪(^-^)

材料

適量
カリフラワーライス
適量
パプリカ(赤、黄)、ピーマン
適量
糖質オフケチャップ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉をサイコロ状に切ります。
    パプリカは細かく切ります。

  2. 2

    鶏肉を油を引いたフライパンで炒めて、火が通ったらカリフラワーライスとパプリカを入れて炒めます。

  3. 3

    写真

    火が通ったら、糖質オフケチャップを入れて絡めて出来上がり♪(^-^)

コツ・ポイント

今回は鶏肉とカリフラワーライス 1:1位で作りました。
野菜は玉葱等お好みの物でどうぞ。

このレシピの生い立ち

作ってみたかったので。(^-^)
レシピID : 6588848 公開日 : 21/01/03 更新日 : 21/01/03

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