メジナにチーズとトマトとアボカドのせ

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Description

メジナに、マキシマムというスパイスを塗り、

チーズをのせて、トースターで焼き、

トマトとアボカドをのせました。

材料 (2人分)

1尾
2分の1個
マキシマム(お好みのスパイス)
適量
黒胡椒(なくてもいいです)
小さじ3分の1

作り方

  1. 1

    トマトは4等分に切る。

    アボカドは小さめの食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    メジナは、鱗を取って、頭を切り落とし、内臓をかき出す。

    きれいに洗って水気をペーパータオルでふき取る。

  3. 3

    写真

    切り目を入れ、

    マキシマムをお好み量両面にかけて、手で全体に塗り広げる。

  4. 4

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    トースターのトレーにアルミホイルをしき、メジナをのせて、トースターに入れて、1000Wで15分焼く。

  5. 5

    ④を取り出し、チーズをのせて、トースターに入れて、更に5分焼く。

  6. 6

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    ⑤を取り出して、アボカドをのせて、プチトマトをのせて、お好みで黒胡椒をかける。

コツ・ポイント

魚に合うスパイスはなんでもいいです。

魚の種類もなんでも代用できます。

このレシピの生い立ち

焼き魚レシピはたくさんありますので、毎回かぶらないように、いろんなバージョンを考えています。
レシピID : 6596752 公開日 : 21/01/10 更新日 : 21/01/10

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