冷凍野菜のクリーム煮の画像

Description

インスタントのポタージュと豆乳で簡単にお腹いっぱいになる一品です

材料 (4人分)

冷凍カリフラワー
150g
冷凍人参(パリジャンキャロット)
100g
インスタントポタージュ
6袋
900ml

作り方

  1. 1

    冷凍野菜はレンジで解凍しておく
    または、湯がいてザルにあげておく

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを入れて解凍した野菜を入れて炒める。
    野菜に油がまわればOK

  3. 3

    ポタージュを入れて混ぜ合わせる
    全体にまわれば豆乳を少しずつ入れる
    粉っぽさが無くなれば出来上がり

コツ・ポイント

あらかじめ野菜を解凍又は湯がいておくこと
豆乳の量を調整して丁度いい塩梅にしていただきたいです

このレシピの生い立ち

冷凍した野菜を使い切りたかったからです。
レシピID : 6599778 公開日 : 21/01/11 更新日 : 21/01/11

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