犬ご飯 きゃべつメンチ
Description
今回は馬肉とキャベツを使ってあげないメンチカツ？！を作ってみました
ronreo
材料
馬肉荒挽きパラパラミンチ（PrimeKS）
大２
乾燥野菜キャベツ（PrimeKS）
大１
野菜de元気 れんこん粉末（PrimeKS）
少々
パン粉(衣用)
大１
パセリ
少々
作り方
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1
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材料を用意
乾燥野菜キャベツはお湯で戻しておく
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2
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パン粉をグリルで焼いてきつね色にしておく
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3
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馬肉ミンチと戻したキャベツ、れんこん粉末を混ぜ合わせて耐熱皿に平たく入れる
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4
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ふわっとラップをかけてレンジで様子を見ながら加熱調理
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5
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２で作ったパン粉を４にかけ、最後にパセリを散らせば完成☆
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6
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馬肉の脂肪分は牛の約10分の1、タンパク質は約10～20％多く、カロリーは約半分！ダイエットにぴったりのお肉です！
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コツ・ポイント
材料は主にPrimeKS（プライムケイズ）のものを使っています。
分量はミニチュアダックス基準です。
馬肉荒挽きパラパラミンチ
https://shop.sakaikikaku.com/?pid=13041739#pagetop
分量はミニチュアダックス基準です。
馬肉荒挽きパラパラミンチ
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このレシピの生い立ち
あげないけどメンチカツを作りたくて考えました！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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