鶏胸肉withトマト^_^タロの弁当95

鶏胸肉にニンニク、お酒、胡椒、ハーブソルトをかけて少し揉みます。

フライパンにオリーブオイルを敷き
胸肉の両面を少し焼きます。

しめじ、ブロッコリーを加え胸肉と一緒に少しだけ炒め、コンソメスープを加えます。