おからと鶏ひき肉のチキンナゲットの画像

Description

おからたっぷりですが、ちゃんとチキンナゲットです♡お腹もいっぱいになります!

材料 (30個分くらい)

1個
大さじ4
ハーブソルト
適量

作り方

  1. 1

    写真

    材料を全て混ぜ合わせる。
    形を成形し、フォークで線をつける。

  2. 2

    フライパンに多めに油を敷き揚げ焼きする。

コツ・ポイント

ケチャップをつけて食べるとおいしいです!

このレシピの生い立ち

ヘルシーなチキンナゲットが食べたかったので
レシピID : 6628646 公開日 : 21/01/30 更新日 : 21/01/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

23 (19人)
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森林浴子
朝のバタバタなタイミングで作り始め、、成型する時間がなくなりハンバーグに笑。でもめっちゃ美味しかったです♫
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tentomaru
ビニール袋で混ぜて、すぐにできました!ふわふわで、子どもとおいしくいただきました。
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もものkitchen
おからが入ってるけど、普通のナゲットとかわらない。美味しくて、ヘルシーです。
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yumelon88
美味しくいただきました。