腸活にも！混ぜるだけ！ヨーグルトラッシー
つぇー
作り方
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1
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容器にヨーグルト200gを入れる
※私はシェイクできる容器に入れました
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2
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水大さじ4を入れる
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3
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てんさいオリゴ大さじ2を入れる
※あればレモン果汁小さじ2も入れる
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4
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混ぜたら完成！お好みで氷を入れたり、甘くしたければてんさいオリゴを追加して下さい！
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コツ・ポイント
混ぜやすいようにシェイクできる容器に入れるのをオススメします！
このレシピの生い立ち
便秘なので、腸活をしたくなったけど、ヨーグルトを、食べるよりももっと手軽に摂りたい！と思い作りました。てんさいオリゴも摂れていいです！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
つぇー
