ダイエット用☆マヨネーズのカロリーカット

Name: ダイエット用☆マヨネーズのカロリーカット
Ingredients: マヨネーズ 大さじ1; カッテージチーズ 大さじ1; レモン汁 小さじ1/4～1/2

Description

マヨ大さじ2が約168kcal→約103kcalになります。
むくみのもとの塩分もカット♪
お試しください。

マヨネーズ

大さじ1

大さじ1

レモン汁

小さじ1/4～1/2

レモン汁はお好みで調整してください。
カッテージチーズは低脂肪乳やスキムミルクから作ればさらにカロリーカット♪

昔、祖父のために作っていた介護食レシピ(高脂血症等の為のもの)です。

レシピID : 664733 公開日 : 08/10/14 更新日 : 10/01/05

1件 (1人)

2020年1月24日

初れぽ

マヨネーズだけよりもあっさりしていて食べやすかったです。