楽しい!柑橘類の厚い皮が簡単に剥ける方法

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Description

柑橘類の分厚い剥きにくい皮も、簡単に剥けます。捨ててしまっているグレープフルーツは薄皮には、腸内善玉菌のUP効果が!

材料

メローゴールド
1個

作り方

  1. 1

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    鍋にたっぷりのお湯を沸かします。
    ※今回は、グレープフルーツとメローゴールドを用意しました。

  2. 2

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    グレープフルーツとメローゴールドをくるくる回しながら3~4分茹でます。

  3. 3

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    冷水にとり、冷やします。

  4. 4

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    手で皮を剥きます。グレープフルーツは白い皮のみするりと剥け、メローゴールドは分厚い皮のみ、やわらかく剥くことができます。

  5. 5

    メローゴールドを食べるときは、ワタと白い皮も剥いて食べてくださいね。グレープフルーツは、私は薄皮ごと食べます。

コツ・ポイント

手で剥くことです。

このレシピの生い立ち

グレープフルーツを薄皮ごと食べたくて、この方法で皮を剥きました。
レシピID : 6647372 公開日 : 21/02/11 更新日 : 21/02/11

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初れぽ
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horseland
今回はメロゴールドです!綺麗にむけて助かりました◎ありがとうございます♡