♪ひじきと厚揚げの煮物♪の画像

Description

乾燥ひじきでなく水煮パックでもOK。乾燥ひじきと冷凍いんげんは常備しておけば、厚揚げだけ買えば作れる。

材料 (3~4人分)

10g(入れたいだけ)
1パック
30g(入れたいだけ)
★みりん
大さじ2
★しょうゆ
大さじ2
★ほんだし
小さじ1
★にんにくチューブ
2cmくらい
100ccくらい
いりごま・すりごま
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ひじきを水で戻す。厚揚げといんげんを切る。(今回は下段の写真の量で作りました)

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油をしいて、まずひじきといんげんを炒める。火を通したら厚揚げも加えて炒め合わせる。

  3. 3

    ★の調味料を加えて、一旦全体に絡め、水100ccを加えて煮る。

  4. 4

    汁気が少なくなるまで煮たら、いりごま・すりごまを加えて完成。

コツ・ポイント

・ひじきをしっかり炒めて火を通す
・ごま油を使う

このレシピの生い立ち

実家の食卓より。
レシピID : 6655283 公開日 : 21/02/15 更新日 : 21/02/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ニコニコーン☆
美味しい味付け!簡単!家にある物でできました!いんげんが無かったのでエリンギ入れました!他の野菜でもグー!
初れぽ
写真
non1123
大根、にんじんも足してみました☆