低糖質!レンジで出来る豆乳プリン❣の画像

Description

記録用として。

材料3つ!洗い物マグと食べるスプーンだけ!

材料 (一人分)

1個
100ccくらい
ゼロシュガー(お好みの)
大さじ1~
はちみつ(お好みで)
適量

作り方

  1. 1

    少し大きめのマグカップに卵・ゼロシュガーをお好みの量入れ、よく混ぜる。

  2. 2

    写真

    1に豆乳を100cc(淡い黄色になる位)入れ混ぜて、ふんわりラップを掛ける。

  3. 3

    電子レンジ200W5分→500W40~50秒緩いようであれば500W10秒づつ加熱。表面が固まった感じになれば完成❣

  4. 4

    お好みではちみつ少しかけても!
    すごく熱いので気を付けて!

コツ・ポイント

予熱で固まってくるので食べてるうちに固さが変わります!
500Wで40~50秒の間にボコッとなる時があるので側で待機を!
大きめのマグがおすすめ!

このレシピの生い立ち

罪悪感なしで満足するものが食べたくて!
レシピID : 6663712 公開日 : 21/02/21 更新日 : 23/04/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ロイヤルミルク♪
豆乳消費に助かりました♪ 混ぜるだけで簡単でした🖤 ありがとうございました!