冷凍作りおきトースト★じゃこねぎチーズ

Name: 冷凍作りおきトースト★じゃこねぎチーズ
Ingredients: 食パン 1枚; バター 適宜; じゃこ 30ｇ（大さじ2くらい）; ピザ用チーズ 30ｇ; 細ネギ ひとつかみ

Description

冷凍しておけば、食べたいときに凍ったまま焼くだけ。たっぷりじゃことチーズでカルシウムとタンパク質が一度にとれちゃいます。

発酵家族

材料

食パン

1枚

バター

適宜

じゃこ

30ｇ（大さじ2くらい）

ピザ用チーズ

30ｇ

細ネギ

ひとつかみ

作り方

1

ラップの上に食パンをのせる。
バターはレンジで10秒ほど温めて柔らかくする。
2

バターを塗り、じゃこ、細ねぎをちらす。
3

ピザ用チーズをかける。
4

ラップで包んで冷凍する。
5

ラップをとり、トースターで７～8分焼く。
6

コツ・ポイント

細ねぎは切るのが手間なので、カット済みの細ねぎを使っています。
食パンの隅っこまで具をのせるとおいしいです。

このレシピの生い立ち

在宅ワークのランチにしたくて考えました。
キッチンバサミで6等分にすると子供のおやつにもぴったりです。

レシピID : 6666907 公開日 : 21/02/23 更新日 : 21/02/23

このレシピの作者

発酵家族

3児の母、醸造科卒の知識と元研究職、主婦の経験をいかした合理的な家事・発酵食品レシピ・パン焼きの出張講師。子供の発達障害で悩むお母さんに寄り添ったレシピを研究中。
クックパッドアンバサダー2021
HP→ http://epoch-hakko.net/
youtube➡https://www.youtube.com/channel/UC4DZvwQCt_Scic3Gw_UZI9A

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