小エビのサラダ(カルシウム、ビタミンE)

小エビのサラダ(カルシウム、ビタミンE)の画像

Description

ひまわり油でビタミンEたっぷり。
小エビでカルシウムたっぷり。

材料 (3〜4人分)

1/3本
1/2束
1袋
ひまわり油
大さじ2
お醤油
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンに小エビを入れて炒る。(油はひかない)こうばしい香りが立ったらお皿にうつす。

  2. 2

    写真

    ひまわり油とお醤油を混ぜてドレッシングを作る。

  3. 3

    写真

    大根と小ネギを切る。
    お皿に盛り付けてドレッシングをかけて小エビをふりかける。

  4. 4

    写真

コツ・ポイント

炒った小エビはどんなお料理にふりかけても美味しい!

このレシピの生い立ち

子供たちのカルシウム補給!
レシピID : 6667015 公開日 : 21/02/23 更新日 : 21/02/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート