ヘルシー！オートミールで腸活モーニング✨
ヨウジア
作り方
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1
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オートミールに調整豆乳を加え、600Wで1分30秒ほどレンジで温める。
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2
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プロテインも加えてダマがなくなるくらいまで軽く混ぜる。（プレーン味でもココア味でも合います！）
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3
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お好みのフルーツやナッツ、チョコやハチミツをトッピング！（私は今回イチゴ、バナナ、ハチミツを使いました）
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コツ・ポイント
プロテインは満腹感が強いので、ダイエット目的のソイプロテインがあれば加えることをおすすめします^ ^
このレシピの生い立ち
自粛太りからオートミールを朝食に取り入れるようになり、フルーツがある時によく作るレシピです。シンプルでとっても簡単！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ヨウジア
