ダイエットにも！簡単ヘルシー肉巻き豆腐☆
Description
甘めの味付けで子供も食べれて、お酒にも合う万能メインメニューです！
amy_gohan
材料
（2人分）
1袋
150g
適量
オリーブオイル
大さじ1
塩
少々
胡椒
少々
★醤油
大さじ2
★酒
大さじ1
★みりん
大さじ1
★きび砂糖(上白糖でも可)
大さじ1/2
★すりおろし生姜
小さじ1
作り方
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1
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★の調味料をボウルに合わせておく
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2
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厚揚げを5cm角程度の大きさに切る
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3
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豚肉に巻き軽く塩胡椒を振る
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4
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全面に米粉を薄く振るう
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5
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フライパンに大さじ1程度の油を敷き、切れ目が下にくるように焼く
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6
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全面火が通りこんがり焼き色をつける
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7
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合わせておいた調味料★を回しかけてとろみが付いたら出来上がり
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コツ・ポイント
簡単ヘルシーな主菜を作ってみました！
このレシピの生い立ち
子供も食べられる簡単ヘルシーメニューです！
amy_gohan
