ブロッコリーの葉と軸の皮とカブの葉炒め

ブロッコリーの葉と軸の皮とカブの葉炒めの画像

Description

ブロッコリーの葉と軸の皮を捨てるのもったいなくて、かじってみたら美味しいから炒めてみました、カブの葉も持て余してたし

材料

ブロッコリーの葉と軸
1株分
1株分
油  お好みの油で可
大さじ1
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの葉は、手でちぎり軸を落として皮を剥き、軸は、食べやすい千切りにする

  2. 2

    ①をお好みの油で (私は米油)で炒めて塩昆布を加え、胡麻も加えて出来上がり

コツ・ポイント

チャチャッと炒めて塩昆布と胡麻加えるだけだから簡単  ごま油にすると中華風 オリーブオイルにして粉チーズ振りかけたらイタリアン

このレシピの生い立ち

もったいない精神からちゃちゃっと炒めてみました 塩昆布さんは万能調味料、油を変えるだけで中華風や、、イタリアンになるんだから とっても素敵
レシピID : 6686294 公開日 : 21/03/08 更新日 : 21/03/08

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