【糖尿病】ポテトフライ　282kcal

Name: 【糖尿病】ポテトフライ 282kcal
Ingredients: 冷凍ポテトフライ 200g

Description

糖尿病になってしまったら、
ノンフライヤーのカラーラがおすすめ。
料理が苦手な人でも簡単に出来ます。

200g

お腹が空いている時に
よく作ってます。
低カロリーで作るのも簡単なので

私の糖尿病レシピで
４ヶ月カロリー制限
（1600〜1800kcal）したら
運動しないで痩せました〜

※目標カロリー
消費カロリーＸ0.9

１日１８００カロリーを目標に、
簡単で満足感がある食事のレシピを
探して自分用として登録してます。

※マーガリン、マヨネーズ
サラダ油、ごま油、
オリーブオイル等は出来るだけ
使用しないレシピにしています。

レシピID : 6690784 公開日 : 21/03/12 更新日 : 21/03/13

1件 (1人)

2023年3月24日

初れぽ

ノンフライヤーポテト食感も良く美味しかったです♪