メルセデスのスイカとミントのサラダ

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Description

夏近し、水分補給とアンチエイジングにスイカときゅうりのミントサラダ

材料 (4人分)

小玉スイカ
1/2個
ミニきゅうり
2本
ミントの葉
10枚
1個
エキストラバージンオリーブオイル
小さじ1
塩コショウ
少々
炒った松の実
少々

作り方

  1. 1

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    小玉スイカ皮を取り除いて、赤い実の部分を、サイコロ状に切る。

  2. 2

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    きゅうりも小さいサイコロ状に切る。

  3. 3

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    ミントの葉は細切りする。

  4. 4

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    ライムを絞った汁とオリーブオイルを混ぜる。

  5. 5

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    全ての材料を大きなボウルに入れてざっくり混ぜる。軽く塩コショウして出来上がり。

  6. 6

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    炒った松の実をのせても美味しい。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

シニアセンターの料理のボランティアをやっている友人、メルセデスが、夏のランチに作って、シニアの方々に大好評だったサラダを教えてくれた。スイカは切ってそのまま食べるのが1番という既成概念をぶち壊してくれた一品。
レシピID : 6691994 公開日 : 21/05/22 更新日 : 21/05/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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Yokchina
きゅうりとスイカ合う。美味しかったです♡

先入観なしに、試してくれて、ありがとう。アメリカではシニアの方に人気のレシピなんですよ。