ヨーグルトバナナゼリーの画像

Description

1つ70kcalの甘さ控えめのヘルシーおやつ!混ぜ合わせるだけの簡単レシピです(^^♪

材料 (4人分)

1本
2.5g
お湯
20g
大さじ2
レモン汁
小さじ1

作り方

  1. 1

    バナナを1㎝角に切り、ヨーグルトと混ぜ合わせておく。生クリームを泡立てる。

  2. 2

    ゼラチンはお湯で溶かしておく。①とふやかしたゼラチンを混ぜ合わせる。

  3. 3

    容器に流し込み、冷蔵庫で冷やし固める。

  4. 4

    固まったら、いちごジャムとレモン汁を混ぜ合わせたソースをかけて完成!★

コツ・ポイント

混ぜ合わせて固めるだけ!作っておけば、朝食やおやつにもぴったりです(^^)/
生クリームが入ることで、ヨーグルトにまろやかさが加わって美味しくなりますよ♪

このレシピの生い立ち

カロリー控えめで体に嬉しいおやつを考案しました!ゼリーにすることでお子様から高齢者の方まで食べやすくなりますよ(^^)/
ジャムはお好みのフルーツジャムを使ってもらって大丈夫です♪
レシピID : 6696686 公開日 : 21/04/16 更新日 : 21/04/16

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