ふわふわリッチ甘酒ミルクの画像

Description

酒粕がクリーミーでリッチなホットドリンクに変身します。ダイエットの補助にも。
※酒粕にはアルコールが含まれています

材料 (1人分)

板酒粕
30g
砂糖(ダイエット甘味料OK)
10g
150cc

作り方

  1. 1

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    板酒粕と砂糖をミルサーカップ(ミキサー)に入れる。

  2. 2

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    牛乳を加える。

  3. 3

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    1分ほど撹拌して甘酒ミルク完成。

  4. 4

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    レンジ(600w)で加熱し、様子を見ながら沸騰したら取り出す(吹きこぼれ注意)

  5. 5

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    軽く混ぜて完成。
    お好みで生姜やスパイスを入れても良い。

  6. 6

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    甘酒玉1個と牛乳をミルサーしても良い。
    甘酒の素、甘酒玉レシピID:6010575

  7. 7

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    この動画がYouTubeにあります。ケイヤ5621で検索可。https://youtu.be/so8VgciXtEA

コツ・ポイント

ミルサーすることでふわトロに。
すぐ吹き上がるので大きめの耐熱容器で加熱して下さい。冷たいままの甘酒ミルクも美味しいです。お好みで砂糖を加減して下さい。
※酒粕にはアルコールが含まれています。お子様や運転をされる方は飲まないで下さい。

このレシピの生い立ち

クリーミーですごく美味しいホットドリンクです。就寝前や身体を温めたい時に。
酒粕は肥満抑制、コレステロール低下、代謝アップ、整腸作用ありと言われています(ガッテンより)
レシピID : 6702485 公開日 : 21/03/20 更新日 : 21/03/25

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