シミ撲滅！！にんじんミックスジュース

牛乳を水に変えてもいいですが、牛乳をいれることでタンパク質が摂取できます。低脂肪牛乳ならカロリー控えめ。

肌のキレイな上司(60代女性)から毎日にんじんジュースを飲んでたら真っ黒なシミが薄くなった！と聞いていたのを思い出して（笑）
リンゴ酢は血流促進、いちごはビタミンＣ、りんごは美白効果、牛乳はタンパク質摂取に。
外出の際は日焼け止め必須！