レンジでしっとり鶏ハムの画像

Description

お安くヘルシー簡単調理

材料

1枚
大さじ1
砂糖
小さじ1
おろしにんにく
小さじ1
胡椒
適量
マジックソルト
適量
 

作り方

  1. 1

    胸肉に切り込みを入れて平たくする。

  2. 2

    酒と砂糖を入れて15分ほど置き吸水させる。

  3. 3

    にんにく、マジックソルト、胡椒をすり込み、ロール状に形を作り、ラップでキャンディのように包み30分ほど置く。

  4. 4

    写真

    600w5分チン。粗熱が取れたらカットして完成。
    出た煮汁に漬けるとパサパサ感がマシになります。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

これを元に色々アレンジしたいです。
レシピID : 6723245 公開日 : 21/04/05 更新日 : 21/04/05

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