シーフードクリーム和え。坊ちゃんかぼちゃ詰め♪

芝海老、小柱は、ワイン蒸し。黒胡椒をふっておきます。

坊ちゃんかぼちゃは。
クッキングペーパーをぬらしたものに包み、７００Ｗで。５分３０秒、チンします。
ふたの部分を切って。
中身は、くりぬきます。

海老と小柱を。バター小１が溶けたところで。
市販のホワイトソースで、あえます。
あったまったら。おろします。